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朋友因為長時間頭痛，而頻率是越來越常，因為核磁共振及其它相關檢查都已做過，醫生也找不出問題，只好告訴她，非到不必要，不要吃止痛藥。
昨天一開始先詢問飲食，會不會較偏愛喝綠茶？中；會不會偏愛吃麵食類？中，水果常吃哪幾類？蘋果、芭樂、香蕉、蕃茄、葡萄...等，香蕉、蕃茄中。
其實朋友頭痛的部位跟飲食及生活習慣絕大部份有關聯，但西醫不會去從屬性來判定，加上他們超推崇綠茶、蕃茄、香蕉...這些東西怎會不好呢？
是啊！它們並非不好，但是那是以健康的人來說，倘若你已經是屬於寒性(冷底)體質，我們能做的或許就先保暖自己的身體，而不再是過多的去攝取它們。
因為朋友半信半疑，所以跟朋友建議或許可以先少食或禁食這類食品，日常生活白天可以試著喝黑糖薑茶或是下一次頭痛時，可以試著喝黑糖薑茶提升熱能，然後準備一包暖暖包在身邊熱敷肚子。去記錄或感覺自己身體有無變化，因為止痛藥長期吃下去，只是將症狀壓制，並無化解及改善，無助於身體。
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