永安整體保健

足太陰脾經

循行路線→《靈樞.經脈》：「脾足太陰之脈。起於大指之端，循指內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上踹內，循脛骨後，交出厥陰之前，上膝股內前廉，入腹，屬脾，絡胃，上膈，挾咽，連舌本，散舌下；其支者，復從胃別，上膈，注心中。」該經自足大趾的內側端（隱白）起始，經核骨（第一跖趾關節）後面，向上到達內踝骨的前邊（商丘），在三陰交穴處與足厥陰、足少陰兩經交會，再沿脛骨內緣，向上交叉淺出足厥陰肝經的前邊，經過膝關節，沿大腿內側前邊，進入腹腔，入屬脾臟，聯絡胃腑，再向上貫穿膈肌，挾食道兩旁，連繫舌根，散布舌下。它的支脈從胃部分出，通過膈肌，流注心中。

中醫理論：脾經在中醫理論上為十分重要之經絡，因為腎經為先天之本；脾、胃為後天之本，一個人免疫能力是否提升端看於他的脾胃功能是否良好。

而脾經在身體裡負責運化，對於維持消化功能及將食物化為氣血有著重要的作用。

在中醫五志中，脾經主思慮，因此脾主導著人的意識、思維，當脾、胃出現問題時，人容易會處於過度思考的狀態，反過來說，當過度思慮也會影響到脾、胃的功能。

脾喜歡乾燥不喜歡潮濕，因此太潮濕的環境容易傷害脾氣，造成脾濕的狀況，台灣因為地處濕熱，因此很多人都有著脾濕及脾虛的狀況，脾濕還分為寒濕和濕熱。其主要症狀為腹脹、大便黏膩、身重，臨床症狀有脘腹脹滿、腹痛便溏、頭身困重或肢體腫脹、婦女白帶量多、舌體淡胖,舌苔白滑、惡心欲嘔、口中粘膩、口渴不多飲、面目發黃色、皮膚發癢...等。

再來我們常聽到『久坐傷脾』，由於脾主肌肉、四肢，假使我們坐的時間太久，容易會有肌肉鬆垮及『消瘦落肉』的狀況。

經筋理論：在中醫理論中，『脾為生痰之源；肺為儲痰之器』，因此當脾、胃功能不好時，水份的運化不佳，就很容易留在體內變痰濕，因此脾經有狀況的人，常會有痰卻咳不出的症狀。所以有時候若要讓體內的痰濕排出，我們調理足太陰脾經跟同名經手太陰肺經。

再者，由於脾經統血，所以舉凡血液有關的問題，脾經也是調理重點，貧血、血便、血尿...等症狀，調理脾經可使之改善。

現代人由於脾、胃功能不佳，所以甲狀腺相關問題的人越來越多，甲狀腺屬於脾經循行通道，也因此甲狀腺功能有狀況，脾經也是我們主要調理的部份。

貼心小叮嚀：由於我們台灣人大多飲食習慣喜歡吃飯加喝湯，其實這樣的行為也會影響到脾、胃的功能，因此我們會建議喝湯跟吃飯的時間稍微做個間隔，若真的是想確實改善脾、胃功能，可以建議實行『飯水分離』。

(出處--永安整體保健  謝老師)