永安整體保健

《駝背》

很多父母擔心孩子的駝背，但您知道嗎？會駝背的因素不完全因為骨骼的問題，絕大部份的原因在於腹腔壓力過大。

從小，我就是個容易駝背的孩子，媽媽是叮嚀我又再囑咐我，但是我往往就只是在她叮嚀的當下記得要挺胸，一下子又回復到駝背的狀態。

不知不覺，我就忽略及忘掉這個問題，幾年前在我接觸經筋的時候，媽媽曾經問我，記得你小時候駝背很嚴重，現在怎麼看起來好像沒有了...

後來我才發現，當我們因為飲食、生活習慣導致腹腔裡的腸繫拉緊時，連帶著胸腔系統的壓力也會被往下拉，人體前側拉力大時，看起來就是駝背的狀態‧

這時候我們除了改變飲食習慣、生活姿勢，更多時候我們應該採取的姿勢是身體往後挺，而不是往前傾，因為慣性，我們太常將身體往前傾；因此我們更要使之平衡，多做擴胸或往後挺直的動作。

當然，這動作非一朝一夕能改變，例如你今天持續做了幾個月，覺得有改善了，然後不知不覺又習慣了再多做往前傾的動作或寒涼飲食...等，那可不會因為你過去的調理，現在就不會再有駝背的問題‧

所以持之以恆吧!!別以為身體的模式已經定型就無法改變，只要您願意，身體持續與您對話中。

(出處--永安整體保健   謝老師)