永安整體保健

足少陽膽經(腳第四指)：中醫理論→膽經，主決斷，所以會影響到我們判斷事物或決定事情的能力。其循行位置從腳第四指，至我們小腿外側、大腿外側，往上延伸到頭的外側，因此涵蓋範圍廣，要腿痛跟偏頭痛跟膽經息息相關。

坊間有所謂的『敲膽經』運動，其目的在刺激膽汁分泌，以提升人體的吸收能力，並提供人體造血系統所需的充足材料。所以，足見膽經影響我們身體之深遠。

經筋理念；我們發現，絕大部份的人膽經都有某種程度的瘀堵，有可能是因為現代人偏寒，所以寒氣使得膽經運行沒有能量。而長期久站、蹲姿、翹腳...等姿勢，都會影響到膽經的堵塞，因此我們會做敲膽經的動作。

但不同於外界的是，他們所敲的位置為大腿外側，我們會建議敲大腿正面跟外側交界面(膽經與胃經)和大腿後面及外側交界(膽經與膀胱經)，敲的當下可以動腳踝，其實力學會有更深的連動。

膽經因為經過頭側面太陽穴，因此偏頭痛時，就可以試試敲膽經這樣的動作，來緩解不適。此外由於膽經影響到膽汁的分泌狀態，因此膽固醇的問題跟膽經也息息相關，這是我們不能不知的。

足少陰腎經(腳第五指下方)：中醫理論：腎為先天之本，腎氣的充足與否會影響到我們的生長發育及精神，腎在五志中為恐，長期的腎氣不足，可能會有恐懼、恐慌、焦慮...等現象。

由於腎經循行位置經過喉嚨，所以一感冒就容易喉嚨痛或發炎的客人，我們會從腎經的方向去做思考。

經筋理念：腎經主管生殖及泌尿系統，因此女性婦科跟男性的攝護腺都跟腎經的疏通與否息息相關。而由於腎開竅於耳，因此耳鳴、重聽...等耳朵疾患，我們會從耳朵方面去做思考。

在經筋邏輯思考方面，說到足少陰腎經我們就會想到同名經手少陰心經，而腎主水；心主火，當水火不相濟時，就容易有心煩、失眠、多夢、臉朝紅...等現象。

足太陽膀胱經(腳第五指外側)：中醫理論：膀胱經為人體最大排毒通道，因此很多的芳療館跟養生館都以背後為調理重點。膀胱經在背後有許多俞穴，如大腸俞、肝俞...等，因此當大腸經、肝經或其它經筋有狀況時，可以以對應的俞穴來做調理。

經筋理論：雖然膀胱經為最大排毒通道，且對應很多俞穴，但我們的觀念認為，發生於背後的問題只是結果，如腰痛、背痛、肩、頸疼痛，其實原因在於前側的腹腔壓力過大，導致背後代償。

我們認為，人體結構力學是上下、前後平衡的，如果後面放鬆的越多；前側會拉得更緊，因此我們會著重前側及外側的調理為多，這樣的觀念顛覆外界的傳統思維。

上述十二經筋，我們不難發現，當經筋有狀況時，所產生的症狀就是我們常說的內科問題；因此經筋只影響筋、骨嗎？其實它一直融入我們生活之中，所以隨時保養，才能永保安康。

(出處--永安整體保健   謝老師)