永安整體保健

除了飲食會攝入寒氣，還有什麼生活習慣也會吸收寒氣呢？洗完頭不立即吹乾，常常我們都會聽到老一輩的說，不吹頭髮以後老了就容易頭痛喔！因為洗完頭毛細孔是開的，倘若這時吹到外界的風，寒氣便進入了，因此同等的洗完澡沒有擦很乾亦是。在滿頭大汗時不先擦乾汗，而去吹冷氣或電風扇，這也是寒氣進入的管道，如同夏天打赤膊，直接吹電風扇。喜歡去游泳池做三溫暖，烤箱跟冷水游泳池交替使用。在家裡喜歡光腳丫，不穿拖鞋，老一輩的人會說，以前我們古早人也是都沒穿鞋，踩地氣，哪有什麼寒氣？但以前的人由於傳統社會不發達，走路大多是白天，地上已經吸收了太陽所照射的能量；加上以前的人冰飲或冷氣取得較不易，體質跟我們真的差很多。現在我們的家通常是大理石或磁磚，天一冷時地面通常是冰冷難耐。還有夏天穿短褲、短袖，電風扇直接對身體關節吹，一旦吹久寒氣累積關節，肌筋膜緊縮，血液流通不順暢，不酸痛才怪。

這幾天看到一篇中醫師的文章，嬰兒出生時在嬰兒室裡，都是開著極強的冷氣，或甚至有些孩子洗完頭可能沒幾根頭髮，護士也沒吹得非常乾(因為有那麼多小朋友要吹)，或有時醫生聽診使用冰冷的聽診器直接碰孩子的皮膚(這我們以前大多都碰過…)

這樣的情境下，也無疑大家的身體是醫院開越多、醫療資訊越發達，而國人的癌症例居高不下了，自己身體自己救，包含的不是只有身體，擁有良好的心靈成長不壓抑才能讓自己身、心、靈都處於舒適狀態喔！

出處--(永安整體保健  謝老師)