永安整體保健

自從接觸中醫理論後開始禁了較冷的食材及冰飲，期間也常常聽到一些人問我，何必禁成這樣？這樣人生快樂嗎？甚至有些人會跟我說，當你不受心裡暗示，開心的吃下它時身體是不會反撲的。 

年輕時嗜吃冰的我是無冰不歡，就連冬天都享受那種飲料一口猛吸到衝腦門的快感，當下的我覺得那是快樂及幸福的事，但是隨著吃寒涼的時間越長，我的身體是越不舒服，甚至每天是這痛那痛，但我還是不知道問題出在哪。 

直到第一次遇到我們老師，他經過檢查告訴我，我的問題出在腹腔，長時間吃到自己的腹腔『寒凝』，往上下擴散的手腳都受到影響，我才意識到自己必須改變。 

昨天跟老師聊及這個話題，他告訴我，心裡或許吃得很開心，但是身體的結構會自動告訴您，吃冰的慾望屬心，身體吃到無法承受時，身體會好嗎？心與靈會好嗎？而很多日本醫學者及大陸學者也紛紛出了許多類似『百病起於寒』的書，他們也認為，現代人因為受寒氣影響遽增，憂鬱症的比例是大幅升高。當一個人的身體接觸到冷或寒的東西(範圍太廣，不只包含吃的)，依照『熱脹冷縮』原理，身體裡的器官甚至是筋的血液流量都會變得緩慢，當你身體體溫較低時，情緒也會相對憂鬱，這也如同外境我們常常需要人給我們的溫暖或太陽給我們的光和熱。

因此，現在的我或許碰到寒涼的東西，我會非常的不舒服，但是我很開心至少我的身體很愛我，她會為我主動把關，有了這份感覺，其實我在吃東西時也會較謹慎小心，因為我愛我的身體，不希望我的身體再受疼痛了。

出處--(永安整體保健  謝老師)