永安整體保健

有朋友問，我常常閃到腰或扭到腳，而且每次大多都是那一區塊，其實那不是機率、也不是衰，而是身體在告訴你，那邊的筋膜已經累積勞損到一定的程度。所以可能今天天氣一變或你今天出門一趟或做個什麼動作，就閃到腰、扭到腳。

筋膜勞損除了日常生活的結構型態(工作、姿勢、情緒...等)，跟飲食也有關。蛤？我扭到腳跟吃東西有什麼關聯？

當我們嗜吃寒涼飲食，腹腔的集合溫度為37度半，基於『熱脹冷縮』原理，當寒涼飲食下肚，如7度C的冷飲，進入到體內大概為10度C，37度半的溫度遇到10度C的溫度，產生冷縮現象，長期下來筋膜能不緊縮嗎？

腹腔往上影響胸腔系統，腹腔有壓力，胸腔的膈肌也會因壓力而帶動下拉，那心、肺功能會不會受影響；那血液的供給量會不會減縮？

而腹腔往下系統影響到腹股溝裡的股動脈結構，在調理腳部時，這一個很重要的關卡，當這裡的筋膜勞損，血液流通受限，腳的功能就次遞退化。所以其實飲食跟我們的身體絕對有很大的關係，而這些不舒服的現象只是在告訴我們，我們應該正視問題了，而不是貼個膏藥、吃個止痛就算處理了，跟大家分享這樣的經筋觀念。

(出處--永安整體保健   謝老師)