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你有沒有發現，當一個人告訴你，我好害怕，而你回答他有什麼好怕的，請問你有沒有『容許』他表達跟接納了他害怕的情緒。
沒有對不對，所以下次如果你的家人、朋友或小孩告訴你，他好害怕，你不要再第一句話直接講：『有什麼好怕的？』
你第一句話要怎麼說：『你要不要再多說一點？』，各位，你第一句話永遠要說，『你要不要再多說一點？什麼事情讓你害怕？來，你多講一點』因為當我們的成長過程當中，當我們內心有了恐懼、有了害怕，而我們跟家人表達的時候，常常得到的回應是『沒有什麼好怕的？』，可是各位，這不見得是你想聽的答案。你要想聽到的答案是，有人了解你的害怕；有人同理你的感受。而當你的害怕、你的恐懼被同理了、被了解了，你有一種舒服的感覺，那最後才是教你怎麼辦的問題。
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