永安整體保健

前陣子聽到有個朋友拿掉子宮，對於西方醫學來說，子宮就只是一個器官，只要沒有打算生孩子，拿掉也無妨。但是對於中醫理論來說，子宮有問題，它只是個訊號及結果，真正的主因沒找到，即使你關掉那個訊號，經絡的循行位置還是可能再出現問題。 

今天有位朋友希望我能在臉書上寫出關於經期需要注意些什麼喔！
我把我想得到的先寫出了，有問題再詢問了~~^^

【牙周病】

自從接觸經筋醫學以後，常常我們看到人會習慣看他的外觀及外在型態。像之前回到家，

看到爸爸的手臂外側斑比較多，我就會問他，你這邊最近斑怎麼變多了？

自從接觸經筋醫學之後，因為要思考人體的動態結構，因此顛覆了我很多舊有的思維。

如同運動方面，騎腳踏車，或許對於現代常坐辦公室的人會是一種心態放鬆及身體活絡的方式，

【拇指外翻】

成因：什麼是拇趾外翻？ 當你的大拇指和食指之間的角度大於一個程度，就被稱為拇囊炎（拇趾外翻）。

很多人膝關節不舒服、有狀況，都是將焦點著墨在膝關節，

吃一大堆的膠質、維骨力或葡萄糖胺...為的就是膝蓋在動作時，不要卡卡、不要疼痛。

推廣經筋的黃國松教授常說，我們不用藥、我們也不用什麼樣的東西來增加人體的療效，

我們有著最迅速及最便宜、簡單的修補神器─【動脈血液】。

【耳中風】

西醫理論→發生突發性耳聾的真正原因不明，最常被提到的原因為病毒感染或血管因子造成的。有一些病患在發病前有些許上呼吸道感染的症狀，可能是病毒感染造成內耳發炎，導致聽力受損。

常常有客人在調理時，因為筋膜較緊，而感覺較為強痠或刺痛，這時客人往往會問上一句，我是不是這段部位比較糟糕。通常...我會告訴客人，不一定。 

我們往往在調理客人時，會去感覺、對比客人兩側的筋膜，而有時候會有一種狀況，會痛的那一側，反而它的狀況是比不會痛的那一側較為良好，我們通常會解釋，因為過於勞損及代償，所以不會痛的那一側，不是不會痛，而是它的周遭神經尚未甦醒，有可能調理幾次以後，就會感覺這一側跟另一側又會有不同之前的感覺。 

大部份人會有著骨頭受傷或閃到腰不能推拿的認知，以經筋的觀念，我們會有落枕或閃到腰的現象，是因為我們某些肌筋膜的長期勞損，造成局部地方血液流通量較弱，因此累積一段時間後而發出此症狀，並不是我昨天做了什麼而這樣。前一天做了什麼動作，有可能只是個觸媒。

這段時間，常常發覺一般人若是肩頸酸痛，他們直接就是先想到肩膀跟頸部有問題，常常忽略掉前側的胸大肌、胸小肌跟鎖骨周邊。 

3C產品使用久了，我們因為頭部不斷地前傾、低下，自覺症狀往往是肩、頸酸痛難耐，一般的物理治療師或復健師也會提醒做些肩、頸放鬆動作，但其實那是代償的結果，主因還是在前側的胸大肌、胸小肌跟鎖骨周邊。 

其實凡五十肩或一些使手臂因侷限而無法上抬的問題，大多都是因為勞損過久而造成沾黏，我們通常會因為害怕疼痛而動的次數及角度次第減少，但正因為它處已造成沾粘情形，我們更應該動，但是慢慢的動、緩緩的動，才不至於使沾粘範圍越來越大。

Alice  由於過去對於自己有著完美的要求，因此她常常壓抑自己的真實感受，當婆家要求她做任何事，即使不合理，她也是硬著頭皮照做，十幾年下來其實有著很多矛盾、憤怒的情緒，因為沒有出口，即使後來她接觸了一些身心靈團體知道要好好對待自己、愛自己，但當堆積已久的情緒像海浪一陣陣要排出時，她不知該怎麼讓它出來。

那天一位朋友MAY，因為胸悶加上頭暈一直很不舒服，但是因為她也正在工作中，當她趁空閒休息時，我說我幫妳試試胸悶部份，看能不能改善？於是我按壓左手內關，並牽引她的手掌，突然間她一直打嗝，而且是連續嗝。 

換了右手內關按壓帶牽引，也是如此，且嗝到她有些想吐，我跟她說那些濁氣若能吐出來，會好些。處理完約不到10分鐘，她說她好一些了，然後我說我幫妳試試頭暈的部份，由於她是前額不舒服，應該大部份屬胃經問題。所以我握起拳頭敲她的大腿前外側，兩隻腿輪流敲。 

昨天朋友請我幫她問我的中醫，由於她子宮裡有長肌瘤，有的醫生會說是肌腺瘤，不同形狀、不同位置，有時會有不同說法。因為想想，周圍似乎有很多朋友也有這些問題，所以我就PO了上來，大姐也曾經告訴過我，跟她約相似年齡的朋友大多也有這樣的問題。

不管這些肌瘤、囊腫、腫瘤、瘜肉長在何處，以中醫的看法就是因為瘀或不通，中醫認為血液遇寒則凝滯，血液凝滯將使經血排出不順暢，淤血長期累積下來，進而生成肌瘤、囊腫、腫瘤、瘜肉這些軟組織。

所以中醫建議我的朋友有空多熱敷肚子，或許有些人會覺得這個方法太簡單了吧！方法雖簡單，能持之以恆的人才能算是厲害。冬天叫你敷肚子，你還覺得舒服；夏天要你敷馬上熱汗直流，但是沒法，依照『冬病夏治』原則，其實夏天的筋膜，由於『熱脹冷縮』原理，反而是浮出表面比較好調理的，且當你溫熱你的肚子時，血液流通量變會較為順暢，腹腔裡的器官便不那麼快退化，而子宮、卵巢包含男生的攝護腺同此理。加上夏天大多攝取更多的瓜果，所以更需要讓肚子適時溫熱。

您可以試試，夏天把身體調養好些，少碰寒涼飲食，冬天反而較不易有大感冒的現象。

當然熱敷肚子是個方法，也可以用喝薑茶、壓壓經絡讓寒氣排出，或許這些您都可以試試的。

美麗的關鍵在於氣血，中醫強調『秀外必先養內』，是以氣血的充足、流暢才是讓人容光煥發的主要之道；相較於主流醫學所強調的『醫美』，以手術或服藥來維持體態或面貌的皎好，但畢竟若不是由內而外，所維持的時間還是短暫。

加油，想要充足的氣血其實很簡單，也不必花過多的經費，只需早起、少碰寒涼飲食、可以試著敲膽經及保持心情愉悅‧

但這些都是要持之以恆的去執行的，不過也因為其能治根本，才格外重要。

從台東搬來楊梅已經十年，老公曾在搬上來約四到五年時，常常沒來由的牙齒就斷一半，而牙根還繼續留在牙齦裡。這樣的過程來來回回共六顆，由於那時還沒接觸『經筋醫學』，我只能擔憂，卻不知道能做些什麼。問老公為什麼會這樣，他說可能是那段時間有時一天兩杯咖啡，造成骨質流失。 

牙齒斷了一段時間，老公一直沒有去處理，一方面礙於怕看牙科；一方面覺得醫生除了動手拔又要做假牙，是一筆花費。但老公開始會因為牙齦的不舒服而影響到三叉神經進而造成頭痛，那時的我雖已開始接觸中醫，但是還只是粗淺，也不知牙痛到底可以信任中醫嗎？ 

公公因為腳麻，所以去中醫師那做調理，回家吃完約兩包藥後，開始有點咳嗽的狀況，這時他告訴我有可能這帖藥他不行吃。雖然我知道這是『排寒』反應，因為公公吃的是『熱藥』，但是以一般人的認知流鼻水、打噴嚏、咳嗽…有可能是要感冒的前兆，所以當下我line 中醫師。

最近有些朋友或客人因為看了我的部落格或FB，深怕『寒氣』入侵，而不敢開冷氣。在這樣悶熱的天氣裡，他們很熱卻又因為怕寒氣，而把自己弄到很不舒服或甚至是只敢開電風扇直接吹。 

當他們述說這樣的狀況時，我會告訴他們，可以開冷氣啊！只不過溫度大約調至27或28度，而且若有流汗的情形，先把汗水盡可能的完全擦乾。因為汗水一旦排出，毛細孔就會張開，這時我們若沒適時擦乾又吹到風，就很可能會引起身體的不適，即寒氣入侵。