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給我親愛的客人們~~
為了提供良好的服務品質,本工作室採預約制,因為每一次服務都需要讓我是聚精會神的,所以其實我很不喜歡臨時客人,因為那會讓容易緊張的我覺得很趕、又不能做準備(所謂做準備,其實包含心理跟生理),所以,麻煩客人體諒一下喔!因為沒有客人預約時,我通常會安排自己的事,讓自己放鬆跟做自己喜歡的事情,因為當我越愛自己,我帶著愉悅的能量幫客人調理,才能是達到最協調的狀態。
預約電話0921133244
調理時間:09:00~20:00
目前分類:自我保健 (156)
- Apr 17 Fri 2015 06:25
冰敷?熱敷?
- Apr 15 Wed 2015 20:01
調理日記3
- Apr 13 Mon 2015 07:04
調理日記2
- Apr 10 Fri 2015 16:24
身體的問題都是長期累積,並非偶然發生
剛剛到外面,鄰居叫住我,說今早一個伸懶腰,她去拉到後面肩胛骨。現在手提不太起來,因為疼痛難耐,所以先打了針。
她問我,若是在家時應該如何調理?我跟她說,後面肩胛骨疼痛是果,其原因在前面的胸大肌、胸小肌、鎖骨周邊及腋窩,幫她輕輕按壓時,那邊的筋膜是飽滿的。
她說她到骨科醫生那,跟醫生說是伸懶腰所致,醫生只說還好妳不是閃到腰,有些人會因為伸懶腰這個動作而閃到腰。我跟這位鄰居說,今天會有這樣的問題,伸懶腰這個動作只是觸媒,問題不在伸懶腰;而是妳的筋膜長期累積、勞損的結果。
因為知道她的飲食習慣,常吃一些寒涼飲食,以前當她用經筋整復棒自行調理時,她若吃到寒涼飲食,會全身累到不行,整個人覺得軟趴趴,包括吃麵食也是。但是後來她選擇的是吃她所喜愛的食物,而不作整復棒的自我保健,她也常說,現在我吃這些東西都不會怎樣。
其實對我而言,這也僅是個人的選擇而已。每個食材都有其屬性,身體跟心靈都一樣是需要溫暖的,所以當寒性食材吃下時,筋膜緊縮,勞損便產生了。
我請她用她家裡的紅外線燈熱敷自己手臂及鎖骨附近,待熱敷一段時間,在自行拿工具調理。能使用工具就盡量不要再用手指頭,因為長期使用手指頭按摩,其實會讓自己的內側筋膜更加緊縮、勞損,無助復元。
(出處—-永整體保健 謝老師)
- Mar 18 Wed 2015 06:32
手汗的調理
這回在台東幫客人調理時,這位媽媽的女兒(約大一),突然下腹部痛起來,而且臉色慘白,朋友問她願意不願意順便讓我幫她調理,她原本說不要,後來因為真的疼痛難耐,手汗、腳汗流到不行,才點頭答應。
- Jan 22 Thu 2015 06:49
症的形成,絕非一瞬間或無緣無故...
昨天,一位朋友跟我聊到她的左手近來需要被右手輔助才能舉起,我開玩笑地說:『手機滑太久了』(因為她有在玩遊戲)。她回答說:『ㄟ,我是左手耶,關右手什麼事?』我說:『人體講求平衡,右手出問題;左手為了調節會發生代償的現象。』
- Jan 10 Sat 2015 05:58
人體力學轉換,比我們想得還精細
有沒有一種狀況,當我們受傷時,我們只注意那局部的傷口、部位,當傷口好了,我們就覺得安全了、ok了,於是就沒有再去注意後續的發展。
但人體是一個極為精密的機器,在受傷的當下,在你肉眼看到的同時,其實那股痛及刺激隨著力學的轉換已經在你的身體中不斷的竄、不斷的代償。
- Dec 27 Sat 2014 07:09
婦科及男科需要注意的關卡
- Dec 22 Mon 2014 06:43
面對天冷,我們該如何保健
我們常常會聽到天氣冷或早晚溫差大,心血管疾病患者需多加注意。但除了我們知道天冷易導致血管急速收縮外,加上我們一遇到天冷時肩膀姿勢是往前縮的,這樣的姿勢其實容易讓胸腔的血液循環較不流暢,當然影響到裡頭的器官心及肺的功能運作。
- Dec 22 Mon 2014 05:40
病怎麼被累積而來,它就怎麼被還原
- Dec 13 Sat 2014 05:44
經筋醫學的全面性